Témoignage de pratique à Charleroi

Notre sangha est ouverte à tous: des plus jeunes ,aux aînés ( de 7 à 97 ans ......... ) Nous pratiquons chez nous, dans le living. Avec le retour du beau temps, nous  espérons pouvoir méditer au jardin. S'il le souhaite, chaque participant peut inviter la sangha chez lui.

Pendant la séance de méditation, nous pratiquons deux méditations guidées suivies d'une marche méditative. Ensuite, nous lisons un texte du livre de Thich Nhath Hanh: "Toucher la vie". Puis nous pratiquons la méditation du thé.

Ensuite les participants sont invités à parler et à écouter en Pleine Conscience. Pour ce faire, nous faisons circuler un coquillage qui donne la parole à celui qui le possède.Les échanges sont très riches car chacun parle de ce qu'il a sur le coeur.  Ce sont de beaux moments, riches et vrais. Nous partageons aussi des   livres, des recettes de cuisine...Depuis la création de la sangha, nous avons pris deux repas en Pleine Conscience.

Je voudrais remercier la sangha de Liège qui nous a bien aidée pour le démarrage de notre sangha.

Anne et Benoit Lecomte.